17 lat

Płeć : mężczyzna Wiek : 17 lat Waga : 87kg Wzrost : 182cm Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : około 2 lat z przerwami, trening bardzo lekki Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :ławka płaska, hantelki, gryf prosty i mocno łamany, Dieta : narazie brak Przeciwskazania [...]

Kupiłem OLIMP THERMO SPEED EXTREME, OLIMP GOLD OMEGA 3 SPORT i A-Z MEDICA APPLE SLIMMER i nie wiem jak to dawkować w poniedziałek przechodzę na redukcję mam 17 lat. Jak czegoś mi brakuję to piszcie co ew mógłbym dokupić. Z góry dzieki.

A jakie BCAA kupić do spalacza OLIMP THERMO SPEED EXTREME mam 17 lat.

A jakie BCAA kupić do spalacza OLIMP THERMO SPEED EXTREME mam 17 lat. http://www.sfd.pl/Hi_Tec_Nutrition_BCAA_Powder-t600331.html

i przy okazji mam też 17 lat a Ty 20. ten sam staż mniejszy wiek? o popatrz i jeszcze treningi takie intensywne jak ja, czytaj. 6 godzin sztuk walki tygodniowo + poranna tabata/bieganie Za dużo serii. No właśnie i dlatego żeby nie katować tak to się ćwiczy oddzielnie te partie, po intensynwnym trniengu klatki nie zrobisz porządnie trójgłowych... [...]

polak przeyebał z koreańcem 0-2 yebany zołtek ma 17 lat a wyglada jakby wpadl na mine przeciwpancerna za młodu Zmieniony przez - No_Name666 w dniu 2008-06-28 18:07:21

Nie, nie masz żadnych szans na międzynarodowe po 5-6 latach. Jakichkolwiek. Lokalne międzyklubowe zawody - tak, owszem. Ale nie z seniorami jakiegokolwiek sportu olimpijskiego którzy mając 17 lat mają za sobą po kilkanaście zawodów. Kilkanaście, wieku nastu lat. A starsi są po prostu straszni - lata doświadczeń jednak coś ze sobą niosą Na Twoim [...]

szczerze to dla mnie w wieku 15-16-17 lat dla nie ktorych osob o slabej budowie szkieletu targanie dziadowsko duzych ciezarow jest nie najlepszym pomyslem

po głebszym przemysleniu to nie miał by sęsu kątuzje dopingi i wszystko zbyt młodym wieku 17 lat to ogranizm ktury ciągle sie rozwija zaczekajcie jeszcze kilkannascie lat i sprubujcie sił w normalnych strog men Jak ci moja wypowiedz pomogła to poprosze o soga i wejdz na http://www.pajacyk.pl "sfd" to wspaniała rzecz. Czeba mieć [...]

iema ocencie moja diete bo mi się wydaje ze jest troche spielona Już na pierwszy rzut oka widac ze mam za malo kcal ale ocencie sami 184cm 64kg 17 lat 64x24= 1536kcal 1,3x1536= ~2000 2000+500= 2500kcal (1) mało tych kcal jak na mój wiek ?SPRAWA OSOBISTA,ZALEZY CZY SZYBKO LAPIESZ TLUSZCZ CZT JETSES TYPOWYM EKTOMORFIKIEM.POOBSERWUJ ORGANIZM I [...]

Mój lekarz - ortopeda. Po uniwerystecie, pracujący w jednej z najlepszych polskich klinik powiedział mi, że człowiek w wieku 17 lat już nie rośnie, a potem się poprawił, że do 20 (NIE DO 21) człowiek rośnie około 1cm/rok. A to że nie rośnie to w kontekście, że to nie są takie wartości jak kilka lat temu jeszcze.

Nom dopiero sie ucze 3 dni ( kiedys paczatek musi byc ) , moj wiek to jeszcze 17 lat , a trening najlepiej by mnie interesowal sposobami ''domowymi'' , bo to co mam to 2 ciezarki 4-ero kilowe , wiec nadgarstki nimi moge tylko cwiczyc . Ewentualnie jakby byla mozliwosc rozbudowania sily poprzez dodatkowe ciezarki to jeszcze sobie sprawic moge ,( [...]

Nie wyrywaj proszę z kontekstu. Nawiązując do kategorii lat 18, pokazałem kolegę który sylwetkę miał epicką. Mało kto tak wygląda - co mówić w wieku 17 lat. Poza tym może sam byś spróbował wystartować w tego typu zawodach, zamiast oceniać? :-) Koniec tematu, to nie miejsce na tego typu dyskusje.

[...] czym się wcześniej zaczyna tym lepiej (w razie ewentualnej chęci większego wkręcenia się w treningi), w przeciwieństwei do uderzanych, gdzie mozna zacząć w wieku 16, 17 lat i za kilka lat być dobrym zawodnikiem. Ale obstrah**ąc od tego wszystkiego. Podstawa jest taka: NIE MOŻNA NA DZIECKO PRZELEWAĆ SWOICH NIESPEŁNIONYCH AMBICJI!!! Dzieciak [...]

[...] . To jest poziom 80letniego faceta. lekarze nie chcieli mu dawkowac testosteronu odpowiednio do wieku i koleś dzis wygląda jak kobieta. ja miałem nowotwór w wieku 16 i 17 lat. obustronna orchiektomia i terapia hormonalna. i też uważam że przypisywano mi za mało bo 100mg na dwa tygodnie. prolongatum po dwóch tygodniach metabolozuje się [...]

A ja dalej twierdze ze masz 17 lat. 3h temu były wrzucane jakieś filmiki na ytb, ale na forum posta z wyjaśnieniami nul.

a więc tak panie Tomaszu mam pytanie dotyczące diety: Mam 17 lat , 173 cm wzrostu , 73 kg wagi chciałbym troche zredukowac tłuszczyk z brzucha czy dobrze dobrałem diete Posiłek 1: - Mleko 2,0% - Płatki owsiane + garść rodzynek (dla smaku) - 50g Orzechów włoskich - 1 jajo Posiłek 2: - Kromka chleba pełnoziarnistego - Szynka z indyka(z serem) - [...]

Wiek : 17 lat Waga : 72 kg Wzrost : 176 cm Codziennie treningi na lodzie. Mogłbys mi pomoc ułozyć jakis plan zebym mogł cwiczyć czesciej? (np. jakiś podział na partie mieśni) Moim celem jest zwiekszenie siły rąk. Nóg nie chce przemeczać ponieważ na treningach już wystarczająco je wyczerpuje. Zmieniony przez - Pokoloko w dniu 2008-07-29 [...]

Witam Czy mógł by pan sprawdzić moją dietę ? Mam 17 lat 184 cm wzrostu i tylko 70kg wagi od kąd stosuje tą diete przytyłem 5 kg (65kg->70kg)ale teraz coś masa stoi w miejscu. I Mleko spożywcze 2% tłuszczu Płatki owsiane Rodzynki suszone Omega-3 Chleb Jajo kurze Dynia, pestki II tu jest obiad mamy najczęściej jakieś mięso+ryż/ziemniaki+sałatka [...]

[...] to niepotwierdzam może pan coś doradzi z moją masą... bardzo opornie to idzie mam zamiar kupić kreatyne mono z vitalmaxa+cell pumpa+ gainbody 30 machine... mam jeszcze magnum 8000, ostrowie i witaminy. Może to poruszy mój organizm chciałbym sie spytać czy coś trzeba jeszcze dokupić? dodam że dieta już jest,oraz trening 17 lat, wzrost 180,69 waga